アドラー心理学の劣等感について_第145号

本日は、アドラー心理学の劣等感について良く整理されている本（『「ブレない自分」の作り方』）からの引用です。

アドラーは、劣等感自体を否定しているわけではありません。その劣等感を3つに分けております。P41には次のように記載されております。

＜劣等性＞客観的に見て、劣等であると思われる具体的な事実

　　ex.背が低い、太っている　など

＜劣等感＞自分が他人より劣っていること、主観的に思うこと

　　ex.人より太っているのでイヤだなと感じている

＜劣等コンプレックス＞劣等感を言い訳にして、自分の課題から逃げ出すこと

　　ex.太っているからモテないし、不幸なんだ

劣等感には、事実と向き合い、それを認めることが必要だと思います。そうすることにより、偉業とまではいかなくても、何かを成し遂げることができると思います。